50+
НОВА
СИЛА
Професійний підхід до фітнесу для людей зрілого віку. Відновіть енергію, силу та впевненість у собі разом з FitGravity.
СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
Відновлення м'язової маси та сили
ЙОГА І ГНУЧКІСТЬ
Покращення рівноваги та координації
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Персональні плани живлення
ЧОМ САМЕ ЗАРАЗ?
СИЛА ЗРОСТАЄ
87% клієнтів відчувають покращення сили вже через 4 тижні
ГНУЧКІСТЬ ПОВЕРТАЄТЬСЯ
Відновлення рухливості та зменшення скутості
ЕНЕРГІЇ БІЛЬШЕ
95% учасників відмічають підвищення життєвої енергії
НАСТРІЙ КРАЩИЙ
Поліпшення самопочуття та впевненості
НАШІ ПРОГРАМИ
Кожна програма створена спеціально для людей 50+ років з урахуванням фізіологічних особливостей
СИЛОВІ
ТРЕНУВАННЯ
Що включено:
- ✓ 3 тренування на тиждень
- ✓ Робота з власною вагою
- ✓ Легкі функціональні обтяження
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Контроль техніки
ЙОГА
ПРОГРАМА
Що включено:
- ✓ Хатха-йога для початківців
- ✓ Дихальні вправи
- ✓ Медитація та релаксація
- ✓ Покращення гнучкості
- ✓ Зменшення стресу
ХАРЧУВАННЯ
ПРОГРАМА
Що включено:
- ✓ Персональні меню
- ✓ Рецепти здорових страв
- ✓ Контроль калорійності
- ✓ Консультації нутріціолога
- ✓ Список покупок
ПРЕМІУМ ПАКЕТ
Комплексний підхід до здоров'я та довголіття
В ОДНОМУ
ТРЕНЕР
ПІДТРИМКА
ЯК ПРАЦЮЄМО
Простий та ефективний процес досягнення ваших цілей
КОНСУЛЬТАЦІЯ
Безкоштовна розмова з експертом про ваші цілі та стан здоров'я
ПЛАНУВАННЯ
Створення індивідуальної програми тренувань та харчування
ПОЧАТОК ТРЕНУВАНЬ
Перші заняття з персональним супроводом та навчанням техніки
РЕЗУЛЬТАТ
Досягнення цілей з постійним контролем та корекцією програми
ЧОМУ FITGRAVITY?
СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ 50+
Усі тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми зрілого віку
НАУКОВИЙ ПІДХІД
Програми базуються на останніх дослідженнях в галузі геронтології
СПІЛЬНОТА
Активна спільнота однодумців для взаємної підтримки
ЗДОРОВ'Я - ЦЕ ІНВЕСТИЦІЯ
Після 50 років особливо важливо підтримувати активність
СЕРЦЕВО-СУДИННА СИСТЕМА
Покращення роботи серця та зниження тиску
КІСТКОВА ТКАНИНА
Профілактика остеопорозу та зміцнення кісток
КОГНІТИВНІ ФУНКЦІЇ
Покращення пам'яті та концентрації уваги
ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я
Зменшення стресу та покращення настрою
ІСТОРІЇ УСПІХУ
"За рік тренувань я відчуваю себе на 20 років молодше! Раніше важко було підніматися по сходах, а зараз граю з онуками в парку."
"Йога-програма змінила моє життя. Зникли проблеми зі спиною, сплю краще. Атмосфера в групі чудова!"
"Програма харчування допомогла скинути зайві кілограми. М'язи стали міцнішими, енергії вистачає на весь день!"
НАША КОМАНДА
Професіонали з багаторічним досвідом у фітнесі для людей зрілого віку
ТРЕНЕРИ
Сертифіковані спеціалісти з міжнародними дипломами
ІНСТРУКТОРИ ЙОГИ
Майстри хатха-йоги з досвідом 10+ років
НУТРІЦІОЛОГИ
Експерти з харчування для активного довголіття
ЛІКАРІ
Консультанти з спортивної медицини та геронтології
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Чи підходять ваші програми для людей без досвіду тренувань?
Чи можна займатися при хронічних захворюваннях?
Через скільки часу з'являються перші результати?
Чи проводите онлайн-тренування?
ГОТОВІ РОЗПОЧАТИ?
Заповніть форму і отримайте безкоштовну консультацію